小暑过一日热三分的含义 小暑期间中暑有哪些禁忌

　　小暑节气期间不可单纯进补

　　人们在中暑之后，暑气没有消散的情况下还会有些虚症的，所以在此时都不可单纯进补，不要认为身体虚弱就要进补，这样以来都会导致的都是大错特错的，因为进补过早的话，都会导致人们都暑气不会散了，甚至都会让暑热都会还会直接重新来过，这样一来都得不偿失，记住了。

　　小暑节气期间忌大量饮水

　　中暑的人，一定要少量多次的方式来喝水，每次喝水的时候记得不超过三百毫升，也不要总是一直喝，若是大量喝水都会导致冲淡胃液，甚至影响消化的，导致体内水分和盐分都会大量流失。

　　小暑节气期间忌吃大量油腻食物

　　在中暑之后都不要吃太油腻的食物，一定要适应在炎热夏天的消化功能，若是吃太多油腻的食物，都会导致肠胃的负担很多，人们都会导致疲倦加重，甚至容易引发到消化不良的。