处暑要注意些什么？处暑之后还热不热？(图文)

在处暑节气期间也是有一定的注意事项的，那么，我们一起来看看，处暑要注意些什么？农历七月，夏未盛，秋已至，暑去凉来，一叶知秋，周易库整理了2020年农历七月的日子相关知识，欢迎到2020年农历七月专题看看。

处暑要注意些什么？

注意事项一：

增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。

注意事项二：

多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。

注意事项三：

夜里外出要增加衣服，以保护阳气，同时早晚比较凉，要注意增加衣服。

注意事项四：

注意胃部保暖，晚上睡觉应关好门窗，腹部盖薄被。

注意事项五：
多开窗少开空调，白天只要室温不高不宜开空调，秋季尽量多开窗，使空气流动。

处暑之后还热不热？

处暑过后北方天气会逐渐转凉，南方却容易受秋老虎影响，持续高温。

在南方许多地区，还是会受到东南季风的影响，天气依然炎热，但是早上和晚上的温度又会较夏季降低，而且此时天气还会逐渐变得干燥，我们称之为“秋老虎”。

处暑期间的气候特点是白天热早晚凉，暑气逐渐散去，早晚温差变大，总的趋势是天气越来越凉爽，但晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，距离进入真正凉爽的秋天还有待时日。而且处暑时节，大部分地区还会经常遭受“秋老虎”的困扰。

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