惊蛰开运养生法

开运提示：「惊蛰打小人」不一定有指定目标，只属一个驱赶四方小人的仪式，如果心存诅咒则对自己的福德亦有所损害。

2020年3月5日为二十四节气之一的「惊蛰」，一般为每年阳历三月五日前后，象征著「春雷乍响，万物甦醒」。

惊蛰中的「蛰」，有「蛰伏」、「潜藏」之意，也是昆虫钻入泥土中冬眠的举动。而惊蛰时节天气进一步回暖，还不时有春雷乍响，一众冬眠的昆虫受到雷声所惊吓，纷纷从泥土中鑽出来，因此惊蛰就有万物复甦、春回大地的意思，也代表农户进入春耕季节。

惊蛰有不少传统习俗，其中必定包括「祭白虎」和「打小人」。原来惊蛰又名「白虎日」，相传此气节是白虎出来觅食的日子。而白虎属于「是非之神」，代表口舌之争，如果冒犯白虎，未来一整年都会遭小人暗算，因此民间习惯在惊蛰当日拜祭白虎。

祭白虎仪式会以一张印有黄色獠牙黑纹的纸老虎作象征，祭品方面除了香烛、豆腐、大豆芽、绿豆外，必备的是一块生猪肉。仪式开始时需先以猪血喂纸白虎的嘴巴，希望白虎吃饱后不再伤人；再以生猪肉抹在白虎的嘴及獠牙上，令其充满油水，不能再张开口说三道四。

由于春雷会将冬眠中的蛇虫鼠蚁吵醒，人们为免它们乱窜觅食，故习惯于树下拍打虫蚁，亦会手拿艾草、清香等驱虫用品于屋内燃点，目的是薰走爬虫。后来，此拍打的仪式逐渐演变成为今日的「打小人」，透过镇压小人来减少口舌是非。

中国人讲求意头，「梨」与「离」同音，所以在不少节日或祭祀当中也属忌讳。不过，惊蛰吃梨却刚好有「与害虫分离」的意思，于是古人习惯在惊蛰当天吃梨。其实惊蛰时天气乍暖还寒，人们容易有口乾舌燥、外感咳嗽，而这时候的梨正值当造，味甜汁多，又有润肺止咳、滋阴清热作用，故惊蛰吃梨的习俗也不无道理。

此外，惊蛰时节气温回暖、大地春气盎然，人体的阳气也逐渐回升，但阴血则相对不足，故养生之道应以顺应肝脏之性为主，益脾及助阳气升发。不过无论任何体质，惊蛰时节切忌吸收「膏樑厚味」的食物，以免增加脾胃负荷，湿热内蕴而生病变。

至于惊蛰时民间有打小人的习惯，其实最终也是希望减少口舌是非。与其消极打小人，不妨积极在家中催旺自身人缘桃花。鼠年的一白桃花星飞临西北，此位置宜多摆放水种鲜花；而三碧是非星则飞临正北，正北一带宜放置红色物品或黑曜石，如此便可减少是非口舌，兼收改善人缘之效了。