双鱼女是怎么防减肥反弹的_处女女是怎么防减肥反弹的

双鱼女：养生之道来瘦身

水象星座的人大致都趋于消化慢、吸收能力较差，新陈代谢较慢，其中又以双鱼座最为代表。鱼鱼们大多身体比较虚弱，平日里她们弱不禁风，减肥下来人也没有精神。加强营养又会马上反弹。她们开始看健康杂志，听专家讲座，吃全麦面包、蔬菜、各类豆制品。

种种养生之道成为了双鱼座生活中的一部分，当减肥成为一种态度，双鱼座mm已经进入了减肥的最高境界。当你忘记自己在减肥，那么还有什么比这个阻挡反弹大军的堡垒更坚固呢？

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处女女：有计划安排饮食

“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。

善于运筹帷幄是处女座的强项，定制计划让她们更全面地了解自己。即使掌握自己的身体状态，即使反弹了，处女座也能很快地把体重降下来。处女座的减肥苦行僧名号，绝非浪得虚名。

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巨蟹女：运动锻炼

巨蟹座爱家成癖，如果哪天让她们什么都不干只待在家里，就足够让她们乐上好一阵子。不过，在家休息的她们可不会放松减肥意识，看电视的时候她们“站着比坐着好，坐着比躺着好”。手上的零食不是膨化食品也不是巧克力糖，而是健康营养的新鲜水果。

闲来无事就打扫下房间，拖拖地擦擦窗户，洗洗衣服晒晒被子。一番折腾后家变得越来越温馨，她们也经历了一次很好的运动锻炼，既减肥又享受了生活，人生如此，夫复何求。

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天秤女：练习瑜珈来调整自己的呼吸和姿态

天秤座的人习惯于练习瑜珈来调整自己的呼吸和姿态，从而不断锤炼自身的优雅气质。瑜珈减肥的塑身效果一流，让天秤的mm筹码丰厚，如果你已经进入了减肥平台期，也请不要停止这项印度历史最伟大最神秘的身体圣经。瑜珈让人们保持内心的宁静和平和，归于一种人类最原始的平衡状态。

天秤美女吴佩慈正是在优雅和知性间找到了最适合自己的瘦身宝典，从而成为娱乐圈里的备受瞩目的“九头妖姬”。

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白羊女：把热量消耗出去

白羊座的mm很容易管不住自己的嘴巴，看到美食就会完全失去了抵抗力。不过她们会想方设法把热量消耗出去，不让它们在体内变成厚厚的脂肪。

白羊座的学生族会帮同学打饭打开水，白羊座的上班族则会帮同事影印文件，冲泡咖啡。总而言之，羊羊们体力充沛，精神状况极佳的她们会让自己不断处于活动的状态，一刻也不闲下来，久而久之，脂肪自然堆积不起来。反弹似乎成了遥不可及的事情。

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