俗语白露身不露,寒露脚不露“是什么意思_寒露

我国民间俗语有云：“白露身不露，寒露脚不露”，意思是说进入白露时节天气转凉，自此不宜赤膊露体；到了寒露时节天气更冷，需要注意足部的保暖。

寒露，天气渐寒，万物衰退。寒露后，别再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。”秋意熟透，记得添衣保暖。

如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

寒露是一个提示季节变化的节气，有谚语说：“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家“秋冻”到此为止，不要继续穿凉鞋与单衣了。

民间有俗语说：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”随着渐入深秋，气温将进一步降低，昼夜温差加大，如果要到户外游玩的话要注意添加衣物。

秋季的凉爽散去，寒露时节的到来，天气由凉转寒，气温也逐渐降低，寒风萧瑟，秋日园区冬天的脚步正在靠近，记得添加衣裳。

农村有个俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”，有什么深层的道理吗？ 就是告诉我们在白露和寒露以后，就要注意身体保暖。 “白露身不露，寒露脚不露”这里面蕴含着哪些养生哲理？

白露身不露，寒露脚不露。相信大家都非常熟悉这一句话。但是应该有很多人不知道，在这一句话里面其实蕴含着很多养生哲理。下面大家就来和我看一句话到底蕴含了哪些养生哲理呢？

这句话蕴含的第1个养生哲理就是，在秋天的时候一定要注意保养我们体内的阳气，大家都知道秋天一到，我们的天气就开始变凉了。而我们体内的阳气也正在收敛。所以在这个时候我们一定要注意保暖，不能让自己着凉了。

蕴含的第2个哲理就是在秋天的时候，我们一定要注意到饮食这一方面的平衡。不要吃太过于上火辛辣的食物，在秋天的时候，气候非常的干燥，如果我们再吃太过于上火辛辣的食物，那就会火上加火。所以在饮食方面，我们要多吃一些比较滋润的食品。

这样做可以补脾胃，还可以养肺润肠，防止秋天，因为天气干燥，出现口干舌燥等症状。那要多吃什么呢？

首先在水果方面我们可以多吃梨，梨有很多的水分。也可以吃一些香蕉，香蕉有养肺润肠的作用。

在蔬菜的选择上，我们可以多买一些胡萝卜，还有海带呀，紫菜之类的蔬菜。

早餐我们应该要多吃一点多吃一点温热的粥，这样可以起到养胃的作用。那喝什么粥好呢？枸杞呀，海参生地粥都比较好。

总之夏天已经过去了，现在秋天已经来临了，在这个干燥的季节，我们一定要注意养生。

为什么“白露身不露 寒露脚不露”？ 我们上句话 是白露身不露 赤膊变猪噜 一般白露了 都比较寒了 身体寒气入体了就会产题 气血上产生 这里疼那里酸就会发生。当然小伙子睡冷炕 就凭火力旺 但是我也认识一 就是因为年轻时候睡了一晚水泥地 然后落下了几十年的风湿 老是腰酸背痛的 老要推拿才能舒 这样的事情还是避免的好！