霜降后的桑叶功效_霜降

祛斑养颜

霜降后的桑叶常常提取后添加进护肤品中做美容成分使用，因为霜降桑叶中含有维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酚类物质、黄酮类物质等成分，可以调节皮肤的新陈代谢、改善色素沉积。

建议：每天早晚用霜降桑叶水洗脸，坚持半个月可以看到面部色斑有明显的淡化。

调节血糖

在霜降桑叶中含有一种生物碱，这种生物碱可以抑制糖酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。

建议：血糖高的人群日常可以抓取15克左右的干桑叶泡茶饮用，帮助降低血糖。

减肥瘦身

霜降桑叶茶具有利水、祛湿的作用，经常喝霜降桑叶茶可以促进排尿，还可以将积蓄在细胞里面的多余水分给排出去，长期下来，有祛湿消肿、减肥瘦身的作用。

建议：将霜降桑叶当做茶叶每日泡水饮用，长期饮用可以看到效果。

滋养秀发

霜降桑叶富含优质蛋白质、膳食纤维、糖类物质，以及钙元素、磷元素、铁元素、锰元素等营养成分，长期使用可以养护头发。

内服

用霜降桑叶10～20克、茯苓15克泡水，代茶饮用即可；

外用

用20克桑叶水洗头，每周2～3次，可促进毛发生长，令头发乌黑、柔软、有光泽。

降低血压

霜降桑叶中含有一种叫槲皮素的物质，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

霜降桑叶怎么用

生用

1、风热感冒

常与菊花、连翘、桔梗等同用，能增强疏风清热作用，可治外感风热之发热、头昏头痛、咳嗽及咽喉肿痛，如桑菊饮。

2、目赤肿痛

常与菊花、决明子、车前子同用，具疏风泻火作用，可治风热上扰，目赤肿痛或羞明流泪，头痛头昏者。

3、眩晕

常与黑芝麻同用，具有补肝肾，清热明目作用，可用于肝肾阴虚之眩晕耳鸣、目暗昏花，如桑麻丸。

制用

1、外感燥热

常与杏仁、贝母、豆豉、栀子皮等同用，功能清宣凉润，可治外感燥热之身热头痛、口渴、干咳无痰者。亦可单味蜜炙，煎服，治小儿渴。

2、温燥伤肺

常与石膏、杏仁、人参、麦冬、枇杷叶、阿胶等同用，能清燥润肺，可用于温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘，咽喉干燥，胸满胁痛，心烦口渴。配伍木蝴蝶、射干、蝉蜕、赤芍、甘草等，可治咽喉源性咳嗽，如桑射汤。

霜前桑叶和霜后桑叶的区别如下：

1、特征不同

落叶灌木或小乔木，高3-15m。树皮灰黄色或黄褐色，浅纵裂，幼枝有毛。

霜桑叶 落叶乔木，高3～7米或更高，通常灌木状，植物体含乳液。

2、成分含量不同

霜后桑叶比霜前桑叶的钙、镁含量高，霜后桑叶的营养价值更高一些。同时，霜后桑叶水溶性物质比普通桑叶的水溶性物质更高。

2、色泽不同

霜前桑叶颜色鲜绿油亮，霜后桑叶汤色为黄亮色的，霜后桑叶茶呈，其颜色较枯黄。

3、使用范围及功效不同

药用一般采用霜后桑叶较好。初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种发散风热药，既可内服，也可外敷。

其性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、清热解毒的功效。可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等病症。

桑叶经过了霜的打击后，具有着清热解毒的功效，霜桑叶是一个平肝潜阳的作用以及具有补益肝肾的作用。

扩展资料：

霜桑叶泡茶的好处：

1、缓解焦虑

霜桑叶当中含有一些成分能够帮助我们抑制神经递质，从而在一定程度上能够帮助我们有效缓解焦虑的情绪问题；甚至对于睡眠不是很好的朋友，还能够起到一定程度上促进睡眠的作用。

2、预防感冒

日常环境很容易会导致感冒问题的出现，甚至有些朋友经常喜欢吃辛辣刺激性的食物，从而帮助身体来去除寒气。

也有因为其他一些原因而导致感冒出现的人不在少数，而在这种情况下，我们都可以通过霜桑叶茶来缓解感冒症状。

3、延缓衰老

霜桑叶当中含有一定的黄酮类物质，这些物质对于我们的身体能够起到护肝、降低血压、降低血脂等功效；甚至它所带来的抗衰老作用，跟我们常见的人参是相差不多的。

4、降低血糖

霜桑叶当中含有十分丰富的生物碱以及桑叶多糖等物质；这些物质在一定程度上能够帮助我们起到降低血糖水平的作用；对于患有糖尿病的朋友来说是十分有益的。

5、缓解咳嗽

霜桑叶味道甘平，对于感冒以及咳嗽问题有一定的缓解作用；这类朋友可以通过适当的饮用霜桑叶茶，从而给身体起到润肺的作用，对于咳嗽症状能够起到缓解的功效。

6、治疗痤疮

霜桑叶当中含有一定的植物淄醇，对于饮食不良、经常食用高油脂、过油腻、高糖等食物而导致的皮肤刺激。

所引起的痘痘和痤疮问题通过适当的饮用霜桑叶茶，就能够在一定程度上得到缓解和治疗作用。

7、明目护眼

霜桑叶对眼睛健康是有一定好处的，特别是对于用眼过度的朋友来说，没事喝点霜桑叶茶水，对于我们常见的眼睛发红、眼睛干涩等问题都有一定的缓解作用；

特别是对于经常坐在办公室对着电脑的朋友来说，适当的喝杯霜桑叶茶，对于用眼过度引起的问题能够得到一定的缓解。

参考资料来源：百度百科-桑叶

百度百科-霜桑叶