为什么说武术是中国文化的精粹

中华武术是指中华民族在日常生活中将社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等结合在一起的传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，形成了一系列的整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系，包括武术套路、摔跤和散打，是我国传统的体育项目。武术的主要内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单式练习。

武术是中华传统文化不可缺少的一部分，是中华民族传统文化的一个缩影，它承载着中华传统文化的巨大形态，根植于我国传统文化的沃土中，在中华历史上绵延数千年。武术文化扎根于我国的民族文化之中，核心是技，武为外形，讲究形神兼备，内外双修的一种以防身、健身、修身为目的的动作，融合了多种表现形式的几乎是纯个人的一种传统修炼行为。

中华武术是中华民族宝贵的文化遗产，它是中华民族几千年文明的结晶，注重人的内在修养，是中国传统文化的一个重要价值指向。中华武术塑造了中华民族醇厚中和、刚健自强的人文品格和道德标准，不仅对中国的经济和社会发展发挥着巨大影响，也为中国人的世界观和行为方式的形成奠定了基础。

中华武术除了具有丰富的内容体系，完整的锻炼系统和独特的健身方法以外，更浸透了中国传统文化和价值观等诸多社会文化形态的影响，中华民族独特的思维方式和行为方式，以及审美观、健身观、人生观、宇宙观等都在中华武术中有所反映。这已成为我国特有传统文化，是中国独有的艺术特色。

中华武术是从中国传统文化中剥离与凸显出来的民族文化形式，根植于中国特有的传统文化土壤。在中国传统文化价值取向下，中华武术文化内涵以技击、强身养生、修身养性三者有机结合而体现出其独特的审美观、健身观和道德观。而内外兼修、神形兼备、注重武德，历来为武术文化的第一要义。在练习中凸显出的自强不息、自我修养、人格完善的传统文化精神，使中华武术不光成为技击、健身之道，更成为了精神修养、人格净化的途径。