白露不能吃什么？白露吃什么传统食物？(图文)

白露节气是属于二十四节气中的一个，那么，我们一起来看看，白露不能吃什么？白露吃什么传统食物？七月瓜果飘香，故得名瓜月，2020年农历七月有哪些好日子呢？一起到免费八字算命网2020年农历七月专题看看吧。

白露不能吃什么？

中医养生离不开饮食，说到白露时节的养生饮食，医生提醒，有三类食物我们是需要避免食用的，分别是辛辣、煎炸和寒凉的食物。

1、白露节气不要吃寒凉食物

白露属于秋天，此时是虾蟹大量上市的季节，吃虾蟹时注意要适量。因螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，一般人每次不应超过1斤，且一周内食蟹不应超过3次。

2、白露节气不要吃辛辣食物

白露以滋阴润肺为基本原则，辛辣太过刺激并不适合这个季节，年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬。

3、白露节气不要吃煎炸食物

白露节气已经是属于秋天了，秋天的天气气候则是属于比较的干燥的，则也是比较的容易上火的季节，而一些煎炸的食物则是上火的食物，因此，则是建议白露节气不要吃一些煎炸的食物。

白露吃什么传统食物？

白露吃酿白露米酒

苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。湖南一带有在白露喝米酒的风俗。每年白露节，家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客，甘甜温热，最适秋天。

白露吃龙眼

福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等很多种疾病。

白露吃白露茶

老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。

白露吃红薯

民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。

白露吃十样白
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。

白露有什么特殊含义吗？

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。因此，白露际上是表征天气已经转凉。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

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