立秋养生要注意什么,2020年六月十八立秋出行好吗？(图文)

导语：立秋节气到来预示气候的变化，因此在养生方面也要多加注意，那么立秋养生要注意什么,2020年六月十八立秋出行好吗？农历六月近秋，渐渐伴着瓜果的成熟，个中翘楚便是令妃子乐得合不拢嘴的荔枝，所以农历六月又称荔月。更多2020年农历六月的内容就在周易库。

立秋养生要注意什么？

立秋养生注意：精神调养

闷热别烦躁,天凉莫悲秋。

初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气,这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。

秋季伤害了肺气,到了冬季,就要发生飧泄的病变,这是因为人在秋季养“收气”不足,到冬季奉养“藏气”力量不够的缘故。

中午天热的时候应减少外出,可以喝点清凉解暑的绿豆汤,遇事保持心平气和,少生闲气。

立秋养生注意：起居调养

早卧早起,初秋少吹空调防“阴暑”,薄衣御秋寒保暖不能忘夏秋之交是最难选择衣物的时候:暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
因秋气燥,从五行生旺推算,可知此时肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段。

2020年六月十八立秋出行好吗？

农历：二0二0年六月十八日

公历：2020年8月7日，星期五，狮子座

——今日所宜《日值岁破 大事勿用》

启鑽修坟嫁娶招赘纳婿斋醮祈福

修造移徙纳财求嗣竖柱上梁栽种

祭祀入学立券出行开仓

——今日所忌《日值岁破 大事勿用》

经络纳畜入宅动土求医赴任针灸

纳采破土安葬开市求财
综合上面黄历内容可知，由于今天是岁破日，因此2020年六月十八立秋不适合出行哦1

立秋习俗：贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。

秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

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