十二星座如何应对“END情绪”？_12星座如何应对爱人坏情绪

e是exhausted(疲惫的)，n是nervous（紧张的），d是disgusting（恶心的），简称“end情绪”。而所谓的“end情绪”就是指那种职场人员在面对年底的各种压力，焦躁不安，从而产生对工作的厌倦的负面情绪。那么，十二星座应该如何面对“end情绪”呢？下面就让我们一起来看一下吧。

十二星座如何应对“end情绪”？

白羊座：多运动，让快乐回来

面对年底堆积如山的事，脾气急躁的白羊座，容易因一时解决不完一些事，而陷入焦虑和不耐烦的负面情绪中。要想摆脱焦灼不安的状态，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，适当地做些运动，例如到健身房骑骑自行车或者跟着热情的大叔大妈跳跳广场舞，相信其乐无穷的运动可以击退你的颓废，唤醒你的快乐因子！

金牛座：让味蕾享受美味诱惑

金牛座本就有点悲观主义，面对年末总也忙不完的事，他们更是容易起急冒火，焦虑不安。要想化解这种不良情绪，不妨试试用美食犒劳自己的方法（钟爱美食的牛牛多有“吃货”之称……）。有时间的话可以自己亲手做顿大餐，或者去餐馆放心把胃交给烹饪技艺高超的大厨，让味蕾享受美味，心情一定会慢慢转晴！

双子座：放下重担跟人唠嗑吧

原本对流动信息相当敏感的双子座，到了年末，这方面的优势难免被琐碎的事给弱化，取而代之的是焦躁、惶恐。建议双子座发挥擅长跟人交际的本事，暂时放下手头的事，走出去跟人唠唠嗑，看看在自己郁闷的这段时间，又错过了哪些精彩有趣的新闻、消息？相信在众人风趣的讲述中，原本的紧张、不安会化于无形。

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十二星座情绪失控时的表现

我们都知道，人的情绪有时候就像天气，上午还阳光明媚，下午就阴雨绵绵，生活中有着太多的事情会困扰着我们，有时候一句玩笑话就可能令原本愉悦的心情变得不舒服。当爱人出现这样的坏情绪时，你会是怎样去面对呢？

那么，下面就随张盛舒一起去看看十二星座如何让应对爱人的坏情绪吧！

白羊座

如果你的爱人是白羊座，他们也许会因为一些在你看来的琐事，就大动肝火，遇到这样的情况，对你来说最为明智的做法就是耐心的让他们把不爽的情绪都发泄出去，因为白羊座的人情绪来得快去得也快，冲动易躁，如果能陪着他们一起发一顿火，白羊座爱人的情绪就会更快好起来的。

金牛座

金牛座爱人不会因为一件小事就怒火冲天，他们是善于隐忍的，如果不是负面的情绪累积到了一定程度，也不会像火山一样爆发。你一定不要主观推断他们发火的原因，那只会火上浇油，最好能温和的问一问“怎么心情不好？”暂时包容一下他们汹涌的情绪，等着他们自己平静下来，就不会引起不必要的误会了。

双子座

当你遭遇双子座爱人的不爽情绪时，不打扰的给他们时间和空间自己想清楚是最好的。如果以爱之名打破砂锅问到底，或是用所谓的大道理来开导，只会令他们心情更忧郁，会觉得感受不到一点温暖，甚至怀疑你爱的真心。双子在一个人的时候是善于思考的，只有他们自己想通了，情绪才会转好。

巨蟹座

如果你的巨蟹座爱人出现糟糕情绪了，也许只是多愁伤感的他们莫名的悲伤了，你不用问太多，你要做的就是温柔的陪伴。可以抱着他们躺一会，也可以放一段比较轻快舒缓的音乐，在他们情绪有所好转的时候说一点有趣的事，会令巨蟹座爱人更快走出情绪的阴霾地带的。

生活总是多变的，人不可能始终保持着充实的满足状态，正如月有阴晴圆缺，难免会有孤独空虚的时刻。空虚就是没滋没味，感觉生活就像是一口枯井，无所适从的令人不安。那要怎样才能拜托空虚呢？让我们一起去看看十二星座是如何应对寂寞空虚感的，能有效的调整心情，重回快乐呢！

白羊座

一心一意往前冲就是白羊大多数时候的生活状态，一旦因为目标定得太高，不切实际不能达成时，就会因为动力不足产生空虚感。及时的调整奋斗目标对于空虚的白羊来说相当重要，不要因为一时兴起就盲目跟风，理性的制定行动计划，就能在努力中找到成就感，有动力的生活，当然就能赶走空虚感了。

金牛座

金牛的空虚感一定不是忽如一夜春风来的那般突然，是长久的努力付出，最终却发现一开始的方向就错了，可笑自己还那样坚持。那种从云端跌落的失落感，就是金牛难以忍受的空虚。要摆脱这种空虚感，金牛不妨放下这些失望，去沐浴阳光，去充分的感受阳光拂面的惬意。

双子座

双子的空虚感旁人其实很难察觉到，毕竟他们常常忽冷忽热的给人一种距离感。只要空虚了就会心神不宁，却又不愿意找人倾诉，或是歇斯底里的发泄，空虚的双子反而需要沉浸到一种忘我工作的忙碌状态才行。多给自己找点事情来做，用身体上的疲劳取代心理上不安，效果也会最好。

我们都知道，生容易，活容易，生活不容易。生活不易，全靠演技，只是面具戴久了也会累，真心的付出再多，一直得不到回应一样也会累，难免会给自己增添一些烦恼。当感觉累的时候十二星座应该怎样去面对呢？就随小编一起去看看吧！

白羊座

一直都心动就行动，一直都全力以赴，一直都拼尽全力往前冲。白羊一直都希望通过努力来证明自己的选择是对的，却也会在反复的失败中替自己感到不值，感到心很累。白羊感觉累了就停下来，原地思考一下未来的方向，什么都不做，真正放松每一个细胞，等到元气恢复时再重新出发，效果一定会好很多的。

金牛座

金牛的努力从来就不会很高调，所以累了也不会表现的很明显。一个人默默的叹气，也只有最亲密的人能发现。生活的压力太多，也不是努力了就会有回报，金牛感觉累了，不要一个人默默叹气了，去大吃大喝，享受一把奢侈的味觉盛宴，对自己的胃好一点，体力恢复了，心力也是会恢复的。

双子座

很多人都以为双子思绪跳跃，活得挺没心没肺的，而其实他们也会因为一件小事就令情绪跌到谷底的。双子感觉累了会不想说话，会想要宅着，甚至想要隐居起来。这时候最好谁也不要来打扰，心累的双子最需要的是时间和空间来好好静一静。所以双子也不用勉强自己去做自己不想做的事，就任性一回，抛开所有烦恼吧。

情绪感冒，就是无缘无故地伤感，情绪低落，效率下降，经常感觉疲劳，于是难以继续工作和正常生活。职场中情绪感了冒，可不像在家里边，直接去休息，毕竟工作不可能说不干就不干。那么，十二星座的人，应该如何应对职场中的情绪感冒呢？且随罗鸣老师一起去看看吧！

白羊座和射手座：多与职场朋友交流

虽然白羊与射手，也是时常会感觉到工作厌倦乏味，效率远远落后之前，但是不得不为了生活，要打起精神来。可以多与同行的朋友，或者同为职场中的朋友聊一聊，很有利于自己的职业发展，看到别人那么有精